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哪些日常食物可以预防禽流感?

编辑:南京天誉机械有限公司   字号:
摘要:哪些日常食物可以预防禽流感?
最近,北京又发现有一人感染了H7N9禽流感病毒。那么,我们该怎样预防禽流感呢?有哪些日常食物可以帮助我们呢?

1.大蒜:大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、 调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克。

2.芦荟:芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝和护肤美容。

3.香菇:香菇可以提高机体免疫功能,它多糖也可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性;

4.番茄:番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出,番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素,主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。

5.新鲜萝卜:新鲜萝卜含有丰富的干扰素诱导剂,具有免疫作用。

6.新鲜蜂王浆:新鲜蜂王浆含有王浆酸和抗菌活性物质,具有很强杀菌、抑菌作用,有效提高和增强人体免疫功能。
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